Träning
Få hjälp med rätt träning för att undvika stress- & rörelserelaterade besvär
Nedsatt proprioception och sensomotorik har påvisats vid en rad muskuloskeletala besvärstillstånd i olika kroppsdelar, från fot till nacke.
Sensomotorisk kontrollträning kan utföras isometriskt eller dynamiskt där träning syftet är ur ett tredimensionellt synsätt där rörelse kombineras i alla plan vilket involverar koordination, balans och kroppsmedvetenhet i funktionella rörelsemönster.
Med hjälp att identifiera kroppens asymmetrier samt felbelastningar i 3D, kommer vi att erbjuda dig att förstärka dina strukturella svagheter för att uppnå bästa livskvalitet under en livsstil av aktivitet, prestanda och deltagande.
Proprioceptionsträning, även kallat muskel-led sinnesträning, är kroppens förmåga att uppfatta sin egen position och rörelse i rummet, utan att behöva använda synen. Det är ett slags intern GPS som hjälper oss att veta var våra kroppsdelar befinner sig och hur de rör sig.
Sensomotorisk är en träningsform som fokuserar på att förbättra samspelet mellan kroppens sinnen och motorik. Genom att träna upp dessa kopplingar kan man förbättra rörelsemönster, koncentration, balans och andra kognitiva funktioner.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.





